Инструкторы проекта «Лыжи мечты. Серебряный возраст» обучают пенсионеров Москвы роллер-спорту

В мае 2019 года участники проекта «Лыжи мечты. Серебряный возраст» приступили к тренировкам по роллер-спорту в московском «Ролл холле». 30 пенсионеров из 7 округов Москвы учатся кататься на ролликах. 

«Мы хотим, чтобы занятия спортом для людей пожилого возраста не ограничивались стандартными активностями, и приносили не только пользу, но и радость преодоления себя, уверенность в собственных силах, полезные навыки. Мы верим, что комплексная реализация проекта позволит создать инфраструктуру всесезонных и постоянных занятий спортом для людей пожилого возраста, а занятия спортом для них войдут в привычку. Пожилые спортсмены станут обычным явлением в парках, на стадионах, спортивных площадках, на горнолыжных склонах и роллердромах. И все это приведет к повышению качества и продолжительности жизни», – отметили организаторы проекта «Лыжи мечты. Серебряный возраст». 

Фото: пресс-служба АНО «Лыжи мечты»

Своими впечатлениями от занятий поделились участники проекта.

«Когда привыкаешь к рутине или делаешь что-то простое, элементарное – это обыденность. А тут, на роликах, словно другая реальность, ты решаешь для себя сверхзадачи, с помощью других людей, для меня это очень важно в плане самореализации. И да, я уже купила ролики и, думаю, что за 5 занятий освою теорию, закреплю на практике, а потом буду выходить кататься в город», – рассказала фармацевт Ирина Плаксина.

«Я уже 15 лет катаюсь на роликах, – рассказывает самый спортивный участник программы Юрий Шишкин, в прошлом – военнослужащий. В арсенале его увлечений: горные лыжи, сноуборд, а недавно он освоил виндсерфинг. – Занимаюсь, скорее, из-за одного – чтобы сохранить вестибулярный аппарат. С возрастом он все хуже начинает работать, а если начинаешь организму постоянно предлагать что-то новое, то деградация резко замедляется. Как ни странно, самыми сложными для меня оказались ролики. И сейчас я получаю удовольствие от того, что осваиваю новые балансы. Например, поворот с заносом ноги при движении спиной. Оказалось, это настолько непривычное положение тела».

Фото: пресс-служба АНО «Лыжи мечты»

Некоторые участники открыли для себя перспективы совместного досуга: катаются в парках с новыми друзьями и теперь вполне могут составить компанию своим внукам.

«В  этом году у меня случилось два важных события: я попробовал горные лыжи и роликовые коньки. Мне очень понравилось! Оказалось, что я в принципе был к этому готов, но в силу разных обстоятельств не пользовался такой возможностью. По себе понял, что тренер – это очень важно, это тот человек, который научит основам. Мы своей внучке на 11-летие подарили абонемент на обучение роликам, и, думаю, я с ней тоже буду ходить, потому что мне стало интересно», – поделился математик-программист Владимир Колесник.

Фото: пресс-служба АНО «Лыжи мечты»

«Почему на улицах города так редко встречаются пожилые спортсмены? – рассуждает один из шеф-инструкторов программы «Лыжи мечты» Евгения Григорьянц. –Я думаю, что катаются скорее те, кто занимался до этого, например, выходил зимой на каток. Взрослым людям сложнее начинать что-то новое. А уж попробовать новые виды спорта кажется чем-то невозможным, а порой, даже страшным. Но те, кто решился принять участие в проекте, достойны глубокого уважения и награды. Они уходят после занятий с такой улыбкой, с такими эмоциями! И с новыми знакомствами!» Евгения рассказывает, что приходится подбадривать пенсионеров – не у всех все сразу получается. – «Я им говорю: «Посмотрите, чего вы уже достигли! Вы вышли из дома, пришли сюда, вы уже стоите на роликах, мы с вами общаемся, вокруг катаются люди – и это уже очень много. И вы сможете еще больше».

«С этими занятиями я, в первую очередь, почувствовала уверенность в себе, что я многое могу. Очень хотелось бы продолжить начатое, закрепить навыки», – говорит одна из активных участниц проекта Наталья Лапочкина.

Фото: пресс-служба АНО «Лыжи мечты»

«Многие из пенсионеров, попавших и не попавших в программу, спрашивают, а будет ли продолжение. Обязательно будет! Наша цель – создание всесезонных бесплатных секций по терапевтическому спорту на базе существующих спортивных объектов. Спорт должен быть доступен всем!», – отметили организаторы проекта. 

Программа «Лыжи мечты» получила новый грант на спортивную реабилитацию для людей старшего и пожилого возраста – от Фонда Президентских грантов. Но теперь, кроме Москвы, в проекте будут участвовать пенсионеры Московской области, Удмуртии (Ижевск), Алтайского края (Барнаул) и Челябинской области (Миасс) – всего около 60 человек.

Уже с середины этого года учиться работе с людьми пожилого возраста начнут инструкторы программы «Лыжи мечты», которые сегодня работают в регионах с детьми с инвалидностью. Всего планируется повысить квалификацию 30 специалистов, чтобы потом они смогли работать с пенсионерами в регионах.

Средства на реализацию спортивного проекта «Лыжи мечты. Серебряный возраст» выделил Комитет общественных связей г. Москвы.