В Чебоксарах общественники помогают жителям восстановиться после коронавируса и привлекли к проекту известных людей региона

В Чебоксарах разработали специальный курс восстановления организма после коронавируса. Сюда вошли не только новые упражнения, которые не найдешь в Интернете, но и лекции психологов. Ведь многие, кто перенес заболевание, жалуются на депрессивные состояния. Появляются новые страхи – болезни своих близких, потери работы и даже страхи, не связанные никак с пандемией. Эксперты объясняют – чаще всего это навязанные страхи, то, что мы сами ни разу в жизни не испытывали и не переживали, но очень боимся: видели, что в такую ситуацию попал кто-то из знакомых, или прочитали в СМИ.

– Наш мозг так устроен, что этот страх – определенная защита. Кому-то надо ощущать страх, чтобы испытывать эмоции, не зря же мы так любим фильмы ужасов. Такие картины закаляют нервную систему. Одним страх нужен, чтобы защитить себя дальше. Другим для выброса эмоций – когда человек не может выразить то, что называется накипело – не может закричать, заплакать, тогда мозг ищет альтернативу – ей становится страх, – объясняет психолог проекта «Центр реабилитации последствий COVID-19 «ВМЕСТЕ» Ирина Кузьмина.

Часть видеороликов общественники разместили в группах в соцсетях и на своем канале в YouTube. Чтобы получить полый курс, причем совершенно бесплатно, нужно заполнить анкету по ссылке.

– Реабилитация после COVID-19 необходима всем, не зависимо от тяжести перенесенного заболевания, – рассказала порталу «Открытые НКО» Анастасия Григорьева, реабилитолог проекта, член  команды Чувашской Республиканской общественной организацией по формированию гражданского обществе «Совет отцов Чувашии». – Нашими партнерами стали практикующие психологи и специалисты отделения медицинской реабилитации БУ «Первая Чебоксарская ГБ им. П. Н. Осипова».

Фото: Центр реабилитации последствий COVID-19 ВМЕСТЕ, Чебоксары

В курс вошло 56 видеороликов: 20 упражнений для людей, перенесших заболевание в легкой форме; 20 на восстановление здоровья людей, перенесших заболевание в средней и тяжелой форме; 16 советов практикующих психологов.

Кроме того, общественники привлекли к проекту известных людей региона.  Каждый месяц проходит Прямой эфир с их участием. Подключившиеся к виртуальной беседе жители региона могут задать им свои вопросы, поделиться впечатлениями. Очередной эфир состоится 24 января, гостем станет Илья Талаев, руководитель Федерации рукопашного боя Чувашской Республики.