В Череповце для переболевших коронавирусом родителей проведут бесплатную гимнастику для мозга

Самым популярным интернет-запросом в период пандемии коронавируса был запрос «дыхательная гимнастика». Это, конечно, не удивительно, ведь новый вирус в первую очередь влияет на легкие. Но людям в это непростое время нужна и другая гимнастика… для мозга. Своего рода перезагрузка мышления, ведь ситуация, в которой весь мир оказался год назад, влияет на отношения внутри семьи, на уверенность в своих силах, на эмоциональное состояние человека.

Вологодский учебный центр «РостОК» при поддержке Фонда президентских грантов запустил проект «Семья – опора счастья». В рамках этой программы 10 января открыли новое направление – называется «Гимнастика мозга».

На курс могут прийти родители, пострадавшие от пандемии коронавируса: если они переболели COVID-19 или болезнь перенес кто-то из их близких, если они лишились работы в период самоизоляции и прочих ограничений, если из-за опасного вируса они живут в состоянии внутреннего беспокойства и стресса, если в семье начались конфликты.

Общественники предлагают жителям Череповца посетить бесплатные групповые занятия с психологом. Задача специалиста – повысить стрессоустойчивость человека, разобраться в его внутренних переживаниях, а главное – помочь восстановить гармонию в семье. Пандемия и вызванный ей стресс повлияла на отношения супругов, а порой и на отношения родителей с детьми. Ссора мамы и папы, даже если в ней не участвует ребенок, все равно влияет на его психологическое состояние, он может выбрать одного родителя, начав отдаляться от другого, или и вовсе замкнется в себе. Как справиться в сложных ситуациях с эмоциями и сохранить душевное равновесие, расскажут эксперты проекта «Гимнастика мозга»:

– Если родитель находится в стрессовой ситуации, вся семья страдает. Мы предлагаем родителям восстановить свои эмоциональные ресурсы и сохранить гармонию в семье. На занятиях в рамках проекта родители приобретут навыки здоровьесберегающего поведения,- рассказали авторы проекта.

Курс «Гимнастика мозга» также рассчитан на тех, кто работает сейчас в непростых условиях – на занятия могут прийти врачи, работники «скорой помощи», учителя, волонтеры благотворительных организаций, соцработники. Желающие записаться должны заполнить анкету.

Фото: Учебный центр “РостОК”